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［modelpress記事内抜粋］ 「内閣総理大臣賞も受賞した“プロテオグリカン”が含まれているんです！ ヒアルロン酸の130％の保湿力があって、肌荒れ防止作用や肌の弾力UPにも効果的なんですよ」 セールスポイント ★多くのメディアに掲載されています！ ★お風呂…

●息を吐きつつ腰を落とし、息を吸いつつ腰を上げる ●腰を落とした時にワンテンポ静止してから腰を上げる様にする ●1セット10〜15回 ●1セット終わったら1分程休憩し2〜3セット行う

①両足を肩幅より少し大きめに開いて、手は胸の前で床と平行になるように前に出す ②両膝を曲げてまっすぐゆっくり腰を落とす ③爪先立ちになるようにかかとを上げ10秒キープ ★３セット行う

スッキリ！つるん♪ ６兆個乳酸菌（FK23菌）＋生酵素＋生酵母＋生麹 ○FK23菌が 善玉菌を行く菌100倍元気に ○生酵素が 脂質分解をサポート ○生酵母が 糖質分解をサポート ○生麹が たんぱく質分解をサポート めざせ！-５kg イマドキ女子の新習慣。 ダイエットの…

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●脂肪の少ない赤身肉や鶏肉、魚介類、野菜、果物、日本の発酵食品を中心に食べる ●穀物類、加工品は控える ●1日に茶碗一杯の白米はＯＫ ●1週間のうち4食は、好きな物を好きなだけ食べてＯＫ

ヒップアップエクササイズ ①足を肩幅に開き手をまっすぐ前に出し両手を合わす。 ②踵を付けた状態でかがめる限界まで背中が丸まらないようゆっくり腰を落とす。 限界まで下がったらゆっくり元の姿勢に戻す。

効果の高い『足パカ』エクササイズ ①仰向けに寝て足をまっすぐに90度の角度になるまで持ち上げる ②そのまま足を開ける所まで真横に開いて⇔閉じてを１セットとして３０回ゆっくり繰り返し行う

（１）足を肩幅に開いて立ち両手で背中→腰→おへそにスライド。 （２）両手で腰の下辺り→おへそに向かってもみながらスライド。 （１）〜（２）を５回。 老廃物を両手でおへその横→脚のつけ根に一気に流す。 これを５回。

便秘・お通じにお困りの方へ サプリメント等ではなく、お茶でダイエットをしたい方へ 金澤ゆうプロデュース！ スッキリとキレイを同時に実感できる【ボンボワール】 美容茶とデトック茶。お茶でキレイでスッキリした身体に！ 頑固な朝の悩みを溜めこんだあな…

以下の１１個にグループ分けし、最新コスメの情報をご紹介します。 今回は、「04. 特別な症状に対応できるコスメたち」に【モテる男のシャンプーLUXE 】を加えました。「05. 大人ニキビを何とか治したい」に【ラミューテ化粧品ＴＶ・雑誌で紹介！美肌セット…

①椅子に腰掛けて膝を直角に曲げ、肩幅位に開く。手は太もものサイドにそえる ②背筋を伸ばしたまま上体を倒し、脚は外側へ、手は開こうとする脚を閉じるように押し合って、10秒キープ

女性ホリモンのバランスに着目した高級ローズ化粧品！ こんな化粧品が欲しかった！ 乾燥、肌荒れ、大人ニキビが気になる方に新発想のアプローチ！ ○半額で試せるのは今だけ！ 冬直前！肌荒れ緊急対策キャンペーン！（期間限定11/15まで） 洗顔フォーム、化粧…

1. セルライトを潰す手のひら全体・指の腹全体でつまみあげる 2. 老廃物を身体の外へ排泄背中の腎愈へむかってリンパマッサージ

恥ずかしくて、 人に打ち明けられない身体の悩みってありますよね。 今回は、その代表的ないくつかの症状の解決につながる コスメをご紹介します。 ［クリアネイルショット］ 未開拓の“爪水虫”市場に切り込むネイルケア 国内12,000,000人が悩む “爪水虫”に【…

1. 足を肩幅に開く 2. お尻とお腹に力を入れる 3. 左につき出す 4. 右につき出す ※3と4を交互に繰り返す1日5分でバービーは2週間でウエスト-15cm

頭皮を「泡」で洗う新感覚のスカルプシャンプー！！ 18種類のアミノ酸が毛根に直撃！ 働く“オトコ”を、さらに高める！ 「頭皮・毛根への実感力」にこだわった もっと太く！ もっと力強く！ ぐんぐんボリュームアップ！！ 「泡」で洗う新感覚のスカルプシャン…

(1)入浴（約5分） ※肩まで浸かる (2)休憩（約5分） ※体や髪などを洗う ※15度程のシャワーで流すと効果UP (3)入浴（約4分） (4)休憩（約4分） ※2で洗いきれなかった所を洗う (5)入浴（約3分） 脂肪燃焼や消費エネルギーを高めます

(1)ハトムギ・タンパク質＆カルシウム豊富 (2)どくだみ茶・デトックス (3)杜仲茶・新陳代謝の活性 (4)麦茶・血液サラサラ (5)ルイボス茶・抗酸化作用 (6)苦蕎麦・ニキビ跡の色素沈着 (7)ローズヒップティー・ビタミンC豊富

乳酸菌を含んだ食品を食べても、通常は胃で死滅します。 整腸や身体の調子を整えるためには腸まで届いて初めて効果を発揮しますが、 そのためには強力な消化薬である胃酸というハードルをくぐり抜けて、 腸まで到達しそこで溶ける機能が必須になります。 こ…

キレイに痩せるには、 女性ホルモンのサイクルを意識した方が超重要。 ホルモンのサイクルを無視してダイエットすると痩せにくく、お肌が荒れることに。 ４つのサイクルに合わせるとキレイに痩せることができますよ。

むくみがちな人の特徴 ・下着や靴下の跡がなかなか消えない ・便秘がち ・あまり運動しない ・味が濃い食事 ・冷え性 ・疲れやすい ・睡眠時間が不規則 ・締め付けが強い下着や服をよく着る

以下の10個にグループ分けし、最新コスメの情報をご紹介します。 今回は、「04. 特別な症状に対応できるコスメたち」に冬のデオドラント【クリアンテ デオドラントボディークリーム】を加えました。「05. 大人ニキビを何とか治したい」に【パピュレ～Papure…

①洗顔前に蒸しタオル ②洗顔は１日２回まで ③強いシャワーを顔にあてない ④優しくソフトな洗顔 ⑤30〜45℃のお湯で洗う ⑥乾燥肌は25℃！ ⑦忙しくても最低０時には寝る ⑧ご飯は腹八分目まで ⑨寝る前３時間は食べない ⑩軽い運動 11ストレスを溜めない

①美味しく食べる ②よく歩く ③声を出して笑う ④自分へのご褒美 ⑤朝太陽の光を浴びる ストレスに負けないサビない脳に！

①両足の親指をゴムで結ぶ ②足をそろえて寝る ③腰にバスタオルを丸めたものをひく ④両手を上にのばす（バンザイをするように） ⑤そのままの状態で20分 ★これだけで、下半身痩せに効果あり １〜２サイズダウンした人も！

美容・エステなどのジャンルでは、数多くの商品やサービスが開発・販売されています。 その中でも、新しくて切り口がおもしろいモノやショップをたくさんご紹介しますね。人気のファッションビルをウィンドウショッピングするように、お気に入りのファッショ…

①横座りになって背筋を伸ばす。 両手は膝に置き一呼吸 ②息を吸いつつ左足を後ろへ伸ばす。 手は体の横について体を支え胸を張る ③息を吐きつつ上半身を前に倒し、 腕を組みおでこをのせ、呼吸を5回繰り返す

以下の10個にグループ分けし、最新コスメの情報をご紹介します。 01. ユーザーの支持が高く売れているコスメ 02. 品質/安全性/効果/世界性など感度が高いブランド 03. 初めてだからスターターキットから試したい 04. 特別な症状に対応できるコスメたち 05. …