2016-10-27 保存版☆むくみ撃退美脚ストレッチ むくみがちな人の特徴 ・下着や靴下の跡がなかなか消えない ・便秘がち ・あまり運動しない ・味が濃い食事 ・冷え性 ・疲れやすい ・睡眠時間が不規則 ・締め付けが強い下着や服をよく着る