マイ皮膚科からのお知らせです。

皮膚科に通ったことがありますか? 待合室はいつも満員。診察の順番が来るのが数時間後…自分の都合の良い時に診てもらうことはできません。 そこで「ある程度の症状なら自分で直そう」が、このブログの目的です。 スキンケアに関する悩みにアドバイスすることもありますが、美容や健康を幅広くとらえて何でも吸収・発信していきます。なお私は、医師免許を持った正式なドクターではないです(=^ェ^=)。興味が一般の方より強いだけです。それでも、良いと思う方は立ち寄ってみてくださいね。

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こんな悩みをお持ちの方へ

 

・自分のスタイルに自信が持てない…

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・女性らしくしたいけど何をしたらいいのか分からない…

 

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などのお悩みに共通するのが、基礎代謝の低下。

脂肪を燃焼する、溜め込まないようにするために、もっとも重要なのが基礎代謝であり、1日の消費カロリーの約7割がこの基礎代謝なんです。

下手なダイエットより、毎日の代謝を上げましょう。

 

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