太るカラダ原因チェック
◆朝食は食べないことが多い
◆食事は麺類や丼もの、パンなど炭水化物がメイン
◆お菓子をよく食べる
◆ストレスによるドカ食いをよくする
◆濃い味付けが好き
以上当てはまるものが多い人は、 『食事バランスが悪いタイプ』食事習慣の改善が必要
◆朝食は食べないことが多い
◆食事は麺類や丼もの、パンなど炭水化物がメイン
◆お菓子をよく食べる
◆ストレスによるドカ食いをよくする
◆濃い味付けが好き
以上当てはまるものが多い人は、 『食事バランスが悪いタイプ』食事習慣の改善が必要