①椅子に腰掛けて膝を直角に曲げ、肩幅位に開く。手は太もものサイドにそえる ②背筋を伸ばしたまま上体を倒し、脚は外側へ、手は開こうとする脚を閉じるように押し合って、10秒キープ

女性ホリモンのバランスに着目した高級ローズ化粧品！ こんな化粧品が欲しかった！ 乾燥、肌荒れ、大人ニキビが気になる方に新発想のアプローチ！ ○半額で試せるのは今だけ！ 冬直前！肌荒れ緊急対策キャンペーン！（期間限定11/15まで） 洗顔フォーム、化粧…