48時間フルーツ断食
★ 1日3食+間食で果物を。
ジュースにすればより断食効果UP
・期間は2日間
・断食中は果物と水のみ
・午前中にとる果物は1種類のみ
・断食中はできるだけ体を休める
・フルーツ断食に入る前2日間はバランスのとれた食事を
・断食後は胃に負担にならないメニューを
※ぜひ週末にお試しください
★ 1日3食+間食で果物を。
ジュースにすればより断食効果UP
・期間は2日間
・断食中は果物と水のみ
・午前中にとる果物は1種類のみ
・断食中はできるだけ体を休める
・フルーツ断食に入る前2日間はバランスのとれた食事を
・断食後は胃に負担にならないメニューを
※ぜひ週末にお試しください