間食のベストタイミング
★食後3〜4時間内、コレが過ぎると『飢餓スイッチ』がオン。
※脂肪が溜まり太ります。
★食べても安全なのは、15時脂肪を溜め込ませる為の『ビーマルワン』というたんぱく質が最も少ない時間帯。
※夜中に間食をとると、昼間の20倍も太ります。
★食後3〜4時間内、コレが過ぎると『飢餓スイッチ』がオン。
※脂肪が溜まり太ります。
★食べても安全なのは、15時脂肪を溜め込ませる為の『ビーマルワン』というたんぱく質が最も少ない時間帯。
※夜中に間食をとると、昼間の20倍も太ります。