食べ過ぎた時のリセット食
・パイナップル
・キウイ
・ブルーベリー
・グレープフルーツ
・温かいお茶
・はるさめスープ
・ビーフジャーキー
・豆腐のみそ汁
・そば
・刺身
※食べ過ぎた次の日は…
朝:1/2食の量、昼:1食の量、夜:1/2食の量
・パイナップル
・キウイ
・ブルーベリー
・グレープフルーツ
・温かいお茶
・はるさめスープ
・ビーフジャーキー
・豆腐のみそ汁
・そば
・刺身
※食べ過ぎた次の日は…
朝:1/2食の量、昼:1食の量、夜:1/2食の量