マイ皮膚科からのお知らせです。

皮膚科に通ったことがありますか? 待合室はいつも満員。診察の順番が来るのが数時間後…自分の都合の良い時に診てもらうことはできません。 そこで「ある程度の症状なら自分で直そう」が、このブログの目的です。 スキンケアに関する悩みにアドバイスすることもありますが、美容や健康を幅広くとらえて何でも吸収・発信していきます。なお私は、医師免許を持った正式なドクターではないです(=^ェ^=)。興味が一般の方より強いだけです。それでも、良いと思う方は立ち寄ってみてくださいね。

ポッチャリ二の腕解消

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ワキの下は老廃物が溜まりやすいので放っておくと二の腕ポッチャリになってしまいます!

簡単なストレッチで老廃物を流れやすくしてあげましょう。
①ワキの下のコリコリを揉む
②しっかり胸を張る
③肩を大きく回す