マイ皮膚科からのお知らせです。

皮膚科に通ったことがありますか? 待合室はいつも満員。診察の順番が来るのが数時間後…自分の都合の良い時に診てもらうことはできません。 そこで「ある程度の症状なら自分で直そう」が、このブログの目的です。 スキンケアに関する悩みにアドバイスすることもありますが、美容や健康を幅広くとらえて何でも吸収・発信していきます。なお私は、医師免許を持った正式なドクターではないです(=^ェ^=)。興味が一般の方より強いだけです。それでも、良いと思う方は立ち寄ってみてくださいね。

2017-01-20から1日間の記事一覧

オリーブオイルDIET

★●食事の前後1時間を避けオリーブオイルを大匙1.5〜3.5杯飲む ●ピュアオリーブオイルや精製オリーブオイルが◎ ●減らしたい体重によって飲む量を調節 ● 砂糖水で代用もOK。 水350ml+砂糖大匙1杯