①ポテチが食べたい時→食べる前無糖野菜ジュースを飲む・箸で少しづつ ②焼き肉が食べたい時→サンチュで巻く ③カフェラテが飲みたい時→ソイラテにする ④甘い物が食べたい時→太りにくい時間に食べる(6〜9時、10〜11時、16〜17時) ⑤お茶を飲む
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。