◆朝食は食べないことが多い ◆食事は麺類や丼もの、パンなど炭水化物がメイン ◆お菓子をよく食べる ◆ストレスによるドカ食いをよくする ◆濃い味付けが好き 以上当てはまるものが多い人は、 『食事バランスが悪いタイプ』食事習慣の改善が必要
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