★食後3〜4時間内、コレが過ぎると『飢餓スイッチ』がオン。 ※脂肪が溜まり太ります。 ★食べても安全なのは、15時脂肪を溜め込ませる為の『ビーマルワン』というたんぱく質が最も少ない時間帯。 ※夜中に間食をとると、昼間の20倍も太ります。
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